HARMONI DI ERA TEKNOLOGI DIGITAL DENGAN PENERAPAN MEDITASI BUDDHIS DI PENDIDIKAN AKADEMIK
Article Sidebar
Read Counter : 133
Download : 118
Main Article Content
Abstract
Artikel ini menginvestigasi penelitian penerapan meditasi Buddhis dan mindfulness dalam konteks pendidikan di era teknologi digital dengan menggunakan metode studi kepustakaan. Dengan pergeseran lanskap pendidikan menuju era teknologi digital yang semakin berkembang pesat, kebutuhan akan strategi yang meningkatkan kesejahteraan mental dan konsentrasi semakin penting. Meditasi Buddhis dan mindfulness menawarkan kerangka kerja yang unik dan efektif untuk mengembangkan kedua aspek ini. Kesimpulannya, penerapan meditasi Buddhis dan mindfulness dalam konteks pendidikan di era teknologi digital membawa banyak manfaat dalam meningkatkan fokus siswa, mengelola stres, dan meningkatkan kapasitas belajar dalam lingkungan yang penuh tuntutan dan persaingan yang tinggi dalam akademik. Era teknologi digital telah secara signifikan mempermudah akses remaja dalam penerapan aplikasi meditasi dan mindfulness sebagai alat yang bermanfaat serta efektif dalam mengurangi stress, meningkatkan kesadaran, self-compassion serta meningkatkan kesejahteraan remaja di era teknologi digital saat ini. Selain itu, artikel ini mengulas tantangan dan permasalahan yang terkait dengan penerapan meditasi Buddhis dan mindfulness di institusi pendidikan pada era teknologi digital.
Downloads
Article Details
How to Cite
References
Alzanaa, A.W. and Harmawati, Y., 2021. Pendidikan Pancasila sebagai pendidikan multikultural. Citizenship Jurnal Pancasila dan Kewarganegaraan, 9(1), pp.51-57.
Arifin, A.A., 2018. Meminimalisir Stres Belajar Siswa Melalui Teknik Meditasi Hening. Jurnal Bimbingan dan Konseling Terapan, 2(1), pp.68-74.
Berthon, P.R. and Pitt, L.F., 2019. Types of mindfulness in an age of digital distraction. Business Horizons, 62(2), pp.131-137.
Goleman, Daniel. (2007). Kecerdasan Emosional. Jakarta: Gramedia
De Bruin, A., 2021. Mindfulness and Meditation at University: 10 years of the Munich model (p. 216). transcript Verlag.
Delavari, H., Talebi, M.E. and Delavari, H., 2023. Transforming education: A review of the benefits of integrating mindfulness and meditation techniques in schools. English Education Journal, 14(2), pp.604-614.
Fendy, F., Surya, J., Angela, S., Suyati, S. and Lie, N., 2023. Memahami Konsep Meditasi Dalam Kajian Sutta-Sutta Dalam Suttapiṭaka. PATISAMBHIDA: Jurnal Pemikiran Buddha dan Filsafat Agama, 4(2), pp.84-96.
Ferrer, A., 2018. Integral education in the buddhist tradition. International Journal of Research -GRANTHAALAYAH, 6(6), pp.544–554.
Ferry, F., Kabri, K. and Surya, J., 2023. The Effect of Mindful Breathing and Mindful Sitting Practices on Nanyang Zhi Hui High School Students in Medan. Devotion: Journal of Research and Community Service, 4(10), pp.1924-1937.
Galla, B.M., 2016. Within-person changes in mindfulness and self-compassion predict enhanced emotional well-being in healthy, but stressed adolescents. Journal of adolescence, 49, pp.204-217.
Gibbons, C. and Morgan, H., 2015. Mindfulness–as a coping strategy. Eisteach, 15(2), pp.14-18.
Goleman, Daniel. (2007). Kecerdasan Emosional. Jakarta: Gramedia
Hadi, N.F. and Afandi, N.K., 2021. Literature Review is A Part of Research. Sulawesi Tenggara Educational Journal, 1(3), pp.64-71.
Huberty, J., Green, J., Glissmann, C., Larkey, L., Puzia, M. and Lee, C., 2019. Efficacy of the mindfulness meditation mobile app “calm” to reduce stress among college students: Randomized controlled trial. JMIR mHealth and uHealth, 7(6), p.e14273.
Hwang, M.H., Bunt, L. and Warner, C., 2023. An Eight-Week Zen Meditation and Music Programme for Mindfulness and Happiness: Qualitative Content Analysis. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(23), p.7140.
Ismoyo, T., 2020. Konsep pendidikan dalam pandangan agama buddha. Jurnal Pendidikan Buddha Dan Isu Sosial Kontemporer (JPBISK), 2(1), pp.56-63.
Itivuttaka. 1999. Ernst Windisch (Ed.). London and Boston: PTS.
Jovini, J., Surya, J., Lestari, S. and Karuna, M., 2023. Implikasi Konvergensi Teknologi Terhadap Metodologi Pendidikan Buddhisme Kontemporer. Jurnal Review Pendidikan Dan Pengajaran (JRPP), 6(4), pp.3213-3218.
Lesmana, H., 2022. Relationship between Mindfulness and Interest in Learning among Cognition of SMK Metta Maitreya Pekanbaru Students. SMARATUNGGA: JOURNAL OF EDUCATION AND BUDDHIST STUDIES, 2(2), pp.125-144.
Lie, N., Siu, O.C., Selwen, P. and Lamirin, L., 2024. Peningkatan Kecerdasan Emosional untuk Keadilan Sosial: Studi Kasus Pelatihan Vipassana Bhavana di Komunitas Vipassana Bhavana Bimbingan YM. Jinadhammo Mahathera, Maha Cetya Prajna Buddhists Center Medan. Journal of Humanity and Social Justice, 6(1), pp.34-47.
Ulfah, S.M., Octaviana, D.N. and Aqila, M., 2019. Esensi Meditasi Terhadap Spritualitas Umat Buddha. Al-Adyan: Jurnal Studi Lintas Agama, 14(2), pp.269-282.
Masilamani, R., Jabbar, M.A., Liang, C.S., You, H.L.S., Jonathan, L.J.K., Pei-Suen, W., Yuan, Y.X. and Ling, Y.M., 2020. Stress, stressors, and coping strategies between pre-clinical and clinical medical students at universiti Tunku Abdul Rahman. Malaysian Journal of Public Health Medicine, 20(1), pp.175-183.
Mujiyanto, M., 2022. Pengaruh Pendidikan Monastik terhadap Adversity Quotient Anak Asuh Pusdiklat Buddhis Bodhidharma. Jurnal Agama Buddha dan Ilmu Pengetahuan, 8(2), pp.104-112.
Muslimin, E. and Ruswandi, U., 2022. Tantangan, problematika dan peluang pembelajaran pendidikan agama islam di perguruan tinggi. Tarbiatuna: Journal of Islamic Education Studies, 2(1), pp.57-71.
Partono, P., Sugiharto, D.Y.P., Raharjo, T. and Prihatin, T., 2020, January. The Influence Of The Basic Knowledge Of Noble Truth and The Implementation Of Mindfulness On Spiritual Development Of Buddhist People at Mahabodhi Temple-Semarang. In Proceedings of the 5th International Conference on Science, Education and Technology, ISET 2019, 29th June 2019, Semarang, Central Java, Indonesia.
Pranata, J. and Wijoyo, H., 2020. Meditasi Cinta Kasih untuk Mengembangkan Kepedulian dan Percaya Diri. Jurnal Maitreyawira, 1(2), pp.8-14.
Rosalina, T., 2019, October. MINDFULNESS DALAM GEMPURAN DIGITALISASI. In Seminar Ilmiah Nasional Teknologi, Sains, dan Sosial Humaniora (SINTESA) (Vol. 2).
Setiyawan, P., Rejeki, E.S. and Sukisno, S., 2023. Pengaruh Pelaksanaan Meditasi Sebelum Pembelajaran Untuk Meingkatkan Kemampuan Menangani Stres Akademik Siswa Agama Buddha. Journal on Education, 6(1), pp.7881-7889.
Sidharta, M.V., Harto, S., Sujiono, S., Sudarto, S., Sadikah, A.A., Purnomo, D.T. and Maryani, D., 2023. MEDITASI: STUDI PERSPEKTIF DAN PENGARUHNYA TERHADAP KECERDASAN EMOSIONAL SISWA BUDDHIS. Jurnal Agama Buddha dan Ilmu Pengetahuan, 9(2), pp.152-157.
Sugianto, S., 2018. Pembiasaan Meditasi Pada Siswa Sekolah Dasar Berciri Buddhis Di Jakarta Dan Tangerang. Vijjacariya: Jurnal Pemikiran dan Pendidikan Buddhis, 5(1).
Suherman, S., Wijoyo, H., Budoyo, K., Amim, N. and Suryani, S., 2022. Standar Isi Pada Manajemen Kurikulum Lembaga Pendidikan Buddha (Tinnjauan Kesiapan Keberadaan Sekolah Minggu Buddha Di Indonesia). IKRA-ITH HUMANIORA: Jurnal Sosial dan Humaniora, 6(3), pp.124-137.
Suranto, I. M. (2018). Implikasi Prinsip Ehipassiko Terhadap Kematangan Beragama (Studi Umat Buddha Theravada Vihara Karangdjati Yogyakarta) (Doctoral dissertation, UIN SUNAN KALIJAGA YOGYAKARTA).
Surya, J., Wibowo, M.E. and Mulawarman, M., 2023. The Effect of Mindfulness and Self-awareness on Coping Stress of Students at Buddhist Universities in Central Java. Jurnal Bimbingan Konseling, 12(1), pp.97-106.
Testa, D. and Sangganjanavanich, V.F., 2016. Contribution of mindfulness and emotional intelligence to burnout among counseling interns. Counselor Education and Supervision, 55(2), pp.95-108.
The Book of Minor Reading. 1987. Bhikkhu Ñanamoli (Trans.). London: PTS.
The Book of the Gradual Saying Vol. I. 1989. Rhys Davids (Trans.). Oxford: PTS. Aṅguttara Nikāya: Khotbah-khotbah Numerikal Sang Buddha Jilid I. 2015. Indra Anggara (Trans.). Jakarta: DhammaCitta Press.
The Middle Length Saying Vol. I. 1990. I.B. Horner (Trans.). Oxford: PTS. Khotbah-khotbah Menengah Sang Buddha. 2013. Edi Wijaya & Indra Anggara (Trans.). Jakarta: DhammaCitta Press.
The Word of the Doctrine (Dhammapada). 2000. K. R. Norman (Trans.). Oxford: PTS.
Tirto, A.R. and La Kahija, Y.F., 2015. Pengalaman biksu dalam mempraktikkan mindfulness (sati/kesadaran penuh). Jurnal Empati, 4(2), pp.126-134.
Turner, J., Bartlett, D., Andiappan, M. and Cabot, L., 2015. Students' perceived stress and perception of barriers to effective study: impact on academic performance in examinations. British dental journal, 219(9), pp.453-458.
Ulfah, S.M., Octaviana, D.N. and Aqila, M., 2019. Esensi Meditasi Terhadap Spritualitas Umat Buddha. Al-Adyan: Jurnal Studi Lintas Agama, 14(2), pp.269-282.
Waney, N.C., Kristinawati, W. and Setiawan, A., 2020. Mindfulness dan penerimaan diri pada remaja di era digital. Insight: Jurnal Ilmiah Psikologi, 22(2), pp.73-81.
Wang, Y., Liao, L., Lin, X., Sun, Y., Wang, N., Wang, J. and Luo, F., 2021. A bibliometric and visualization analysis of mindfulness and meditation research from 1900 to 2021. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(24), p.13150.
Waskito, P., Loekmono, J.L. and Dwikurnaningsih, Y., 2018. Hubungan antara mindfulness dengan kepuasan hidup mahasiswa bimbingan dan konseling. Jurnal Kajian Bimbingan dan Konseling, 3(3), pp.99-107.
Wijoyo, H. and Surya, J., 2020. Analisis Penerapan Meditasi Samatha Bhavana Di Masa Covid-19 Terhadap Kesehatan Mental Umat Buddha Vihara Dharma Loka Pekanbaru. School Education Journal Pgsd Fip Unimed, 10 (2), 121.
Wong, Y.Y. and Faikhamta, C., 2023. Expanding the border of science education through the lens of Buddhist mindfulness. Cultural Studies of Science Education, pp.1-14.
Wu, R., Liu, L.L., Zhu, H., Su, W.J., Cao, Z.Y., Zhong, S.Y., Liu, X.H. and Jiang, C.L., 2019. Brief mindfulness meditation improves emotion processing. Frontiers in neuroscience, 13, p.1074.
Yana, S.C., Ismoyo, T., Diono, W., Lamirin, L. and Pramono, E., 2022. Buddhist Education’Quality through PAKEM. Budapest International Research and Critics Institute-Journal (BIRCI-Journal), 5(2), pp.10393-10402.