PELATIHAN HIDUP BERKESADARAN UNTUK PEMUDA BANJAREJO MELALUI KEGIATAN SEKOLAH MINGGU BUDDHIS JAWA DWIPA MINDFULNESS LIFE TRAINING FOR BANJAREJO YOUTH THROUGH THE ACTIVITIES OF THE JAVA BUDDHIST DWIPA SUNDAY SCHOOL

Article Sidebar

PDF
Published: Feb 20, 2025
DOI: https://doi.org/10.56325/jpkmbd.v3i1.97
Keywords:
kesejahteraan mental, mindfullnes, pemuda, buddhisme
Dimensions
Altmetrics
Statistics
Read Counter : 8
Download : 3
Crossmark/ Data Version

Main Article Content

Marga Virya Sidharta
Sekolah Tinggi Ilmu Agama Buddha Smaratungga
Julia Surya
Sekolah Tinggi Ilmu Agama Buddha Smaratungga
Visaka Damayanti
Sekolah Tinggi Ilmu Agama Buddha Smaratungga
Selfia Milala
Sekolah Tinggi Ilmu Agama Buddha Smaratungga
Ratih Kusala Putri
Sekolah Tinggi Ilmu Agama Buddha Smaratungga

Abstract

Penelitian ini mengeksplorasi efektivitas pelatihan hidup berkesadaran melalui Sekolah Minggu Buddhis Jawa Dwipa untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan spiritual pemuda di Banjarejo. Meskipun studi sebelumnya telah menunjukkan manfaat mindfulness, masih terdapat kelangkaan penelitian yang mengintegrasikan praktik ini dalam konteks keagamaan untuk pengembangan pemuda. Menggunakan metode pelatihan meditasi dengan berbagai objek, penelitian dilakukan di Vihara Maha Manggala, Boyolali. Hasil menunjukkan bahwa peserta mengalami peningkatan konsentrasi dan relaksasi melalui meditasi bunyi, meditasi makan coklat, dan meditasi cahaya lilin. Namun, beberapa peserta masih mengalami kesulitan mempertahankan fokus dalam waktu lama. Penelitian ini berkontribusi pada pemahaman integrasi mindfulness dalam konteks keagamaan dan budaya lokal, serta menyediakan dasar untuk pengembangan program serupa di daerah lain di Indonesia. Implikasinya mencakup wawasan bagi pembuat kebijakan dan praktisi dalam merancang intervensi yang efektif untuk meningkatkan kesejahteraan pemuda di era modern.

Downloads

Download data is not yet available.

Article Details

Issue
Vol. 3 No. 1 (2025): Februari
Section
Articles
Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

References

Husgafvel, V., & Utriainen, T. (2023). Contemporary Mindfulness and Transreligious Learning Paths of Mental Health Professionals. Religions, 14(6). https://doi.org/10.3390/rel14060807
Kim, S., Munten, S., Stafford, S., & Kolla, N. J. (2023). Can mindfulness play a role in building social-emotional capacities among youth exposed to screens? Frontiers in Psychiatry, 14(June), 1–10. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2023.1165217
Monsillion, J. (2023). School Mindfulness-Based Interventions for Youth, and Considerations for Anxiety, Depression, and a Positive School Climate—A Systematic Literature Review. 282–307. https://doi.org/10.2991/978-2-38476-090-9_24
Munabiah Lestari, M., & Saidah, M. (2023). Penanganan Hoaks Keagamaan di Sosial Media Melalui Literasi Digital Milenial. Meyarsa: Jurnal Ilmu Komunikasi Dan Dakwah, 4(1), 68–94. https://doi.org/10.19105/meyarsa.v4i1.6764
Murthy, V. H. (2022). The Mental Health of Minority and Marginalized Young People: An Opportunity for Action. Public Health Reports, 137(4), 613–616. https://doi.org/10.1177/00333549221102390
Segall, S. Z., & Kristeller, J. L. (2022). Positive Psychology and Buddhism. Handbook of Positive Psychology, Religion, and Spirituality, 211–225. https://doi.org/10.1007/978-3-031-10274-5_14
Yuval, H. (2022). Looking Inside the Black Box of Mindfulness Meditation: Investigating Attention and Awareness During Meditation Using the Mindful Awareness Task (MAT). In הארץ (Issue 8.5.2017).
Zhang, J. (2023). The Benefit of Mindfulness Meditation. Advances in Education, Humanities and Social Science Research, 5(1), 355. https://doi.org/10.56028/aehssr.5.1.355.2023